Rueda de la vida
La vida solo mejora cuando sabes qué mejorar. En las próximas preguntas revisas con honestidad las 7 áreas de tu vida, ves cuáles están plenas y cuáles tienen oportunidad, y te llevas hábitos pequeños para empezar a moverlas.
Ideas de hábitos pequeños y sostenibles para las áreas que más lo piden. Elige 1 o 2 y comprométete de verdad. Un consejo: ponle una alarma recurrente, así no dependes de acordarte.
Cuando quieras, repite la rueda cada cierto tiempo y mira cómo se va llenando.